简单易做味道鲜美,香甜可口又美味

简单易做味道鲜美,香甜可口又美味关于在孩子饮食方面，由于初当父母的原因，对孩子的饮食有些考虑不周，然而，在很多时候，孩子的健康维系着父母的心，他们很担心孩子的健康问题，如果我们做了既好看又营养的美味食物，那么孩子就会被营养丰富的美食所吸引。不再挑食厌食，让孩子吸收均衡营养，并健康茁壮成长。今天一只小鸡腿为大家推荐一道做给孩子吃的营养菜是：黄瓜炒虾仁这道菜是由：黄瓜，虾仁，油，盐，酱油，料酒等食材和调料烹饪而成。虾营养丰富，虾仁中含有20?蛋白质，是蛋白质含量很高的食品之一，是鱼、蛋、奶的几倍甚至十几倍，虾仁和鱼肉相比，所含的人体必需氨基酸缬氨酸并不高，但却是营养均衡的蛋白质来源，另外，虾仁含有甘氨酸，这种氨基酸的含量越高，虾仁的甜味就越高。孩子可吃些虾补充营养。做法如下：第一步：虾仁洗净控水，黄瓜洗净切成两半，切掉中间的瓤。切成厚片，锅里油热加入虾仁滑油，加点料酒去腥。第二步:加入黄瓜翻炒，加点味极鲜酱油翻炒，炒至黄瓜断生，加入盐调味即可.小贴士：注意清洗虾线.大家好我是一只小鸡腿，选择正确的饮食对健康的帮助很大，所以每位家长都要用心的为孩子配好没一顿营养餐，这样才能让孩子健康茁壮成长，今天的育儿美食就到这里喽，想了解更多育儿饮食知识的请关注我哦！如果您喜欢这篇文章，请点赞或给更多的人看！

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