耐克跑鞋质量怎么样 耐克跑鞋可以跑多少公里

想必四大跑鞋不少小伙伴们应该都听说过吧！不过这种跑鞋一般都是非常专业的跑鞋，而在国内非常出名的耐克品牌也同样拥有自己的跑鞋，那么耐克跑鞋怎么样呢？可以跑多长时间呢？一起来看看了解一下吧！

耐克跑鞋质量还是挺不错的，不仅质量不错，耐克跑鞋种类也非常繁多，各种跑鞋都是有。一直以来耐克在竞速和训练系列的跑鞋比较多，运用的科技也是最多的，属于顶级和次顶级的跑鞋。稳定支撑型跑鞋比较少，多数是缓震型跑鞋或者说是中性跑鞋。

一般来说耐克跑鞋还是挺实用的，以耐飞马为例，小编此前入手了一款耐克飞马跑鞋，通过单次10公里、20公里和30公里的测试，小编这双鞋的累积里程已经超过500公里。这款跑鞋适合速度提升的进阶跑者，适合长距离配速500以内的跑者。前300公里可能是他最佳状态，之后会逐步下降，对于日常训练来说还是挺不错的。

耐克跑鞋可以直接水洗，清洗的时候首先将鞋面打湿，然后使用清洗剂刷洗就可以了。污垢多的地方可以挤些牙膏在上面清洗，这样清洁力度更大。另外需要注意的是，不要用刷子猛刷，避免刷坏鞋面。清洗完成以后将鞋子放在通风且干燥的地方，注意要避免强光照射。