动脉硬化怎么治_1
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>动脉硬化是什么想必大家都很清楚,它是随着年龄增长而出现的血管疾病,其规律通常是在青少年时期发生,至中老年时期加重、发病,是导致老年人死亡的一个重要原因,而动脉硬化怎么治也是很多朋友都非常关心的话题,那么接下来就让我们一起来了解一下吧。
动脉硬化是动脉的一种非炎症性病变,引起动脉硬化的病因中最重要的是高血压、高脂血症、抽烟。其他诸如肥胖、糖尿病、运动不足、紧张状态、高龄、家族病史、脾气暴躁等都会引起动脉硬化。日常饮食中,大量摄入油腻性食物和富含胆的食物,又不注意其他矿物质的摄取,就会使过多油脂沉积于血管壁上,诱发动脉硬化和其他心脏血管病变。
动脉硬化的表现主要决定于血管病变及受累器官的缺血程度,对于早期的动脉硬化患者来说,几乎无任何临床症状。对于中期的动脉硬化患者来说,大多数都或多或少有心悸、胸痛、胸闷、头痛、头晕、四肢凉麻、四肢酸懒、跛行、视力降低、记忆力下降、失眠多梦等临床症状。
动脉硬化怎么治
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2、保持健康的饮食:吃太多高脂肪高热量的食物,就会增加动脉硬化的几率,本身患有动脉硬化的人在平时就更应该避免这些危险食物,应该少吃动物性脂肪,比如猪油和肥肉一定要少吃,应该多吃新鲜的蔬菜和水果,多吃清淡的食物,也应该多喝水。
3、良好的生活习惯:注意劳逸相结合,要有良好的作息时间,应该保证充足的睡眠时间,同时还要保持心情愉悦。吸烟对身体造成的危害,相信大家都是非常清楚的,会增加心血管疾病的风险,本身就有动脉硬化的病人,更应该拒绝吸烟,以免加重病情而诱发严重的疾病。
以上内容就是对动脉硬化怎么治的介绍,在阅读之后大家应该都了解了,良好的生活习惯和健康的饮食非常重要,大家平时一定要多注意,为了能更好的预防和治疗动脉硬化,定期检测是非常有必要的,为了自己的健康一定不能疏忽。
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