脾虚久泻为什么总不好_3

现在城市糊口节奏不时加快，良多人都会面临着压力大，出现吃饭不纪律的现象。尤其是人到中年，长工夫的饮食不纪律就会造成脾胃虚弱，吃一些凉的食物，就轻易惹起腹泻。那中老年人脾虚怎么食疗方法呢?接下来我们一起来了解一下。

1红薯

也称甘薯、山芋。性平，味甘，有补脾和血、益气通便的感化。《随息居饮食谱》中说：“煮食补脾胃，益气力，御风寒，益颜色。”《纲目拾遗》以为甘薯能“补中，暖胃，肥五脏”，脾虚久泻为什么总不好。脾虚之人，可用红薯当主粮，常食之。

2粳米

又称为“大米”。性平味甘，关于脾胃以及肌肉的保健都具无益处。可以用来治疗、改新疆不孕不育医院排名
进因脾虚所致身体瘦削、烦闷、泄泻、下痢等症状。脾虚的老年人可以多喝粳米粥。比如将粳米以适量净水先煮粳米至九成熟，加入葡萄干，共同炖煮至稀烂。

3小麦

小麦属于性凉味甘的五谷类食品。具有健心护肾、清热止渴的成效。适用于口干舌燥、心烦不安、食欲不振等脾虚症状，脾虚久泻为什么总不好。

4大枣

性温，味曾，有补脾胃、益气血的作用。早在两干多年前的《神农本草经》中就有“大枣安甲养脾”的记载。李时珍称“枣为脾之果，脾病宜食之。脾虚久泻为什么总不好，”对脾虚便搪、胃弱食少、气血缺乏之人，最宜经常服用大枣。脾虚久泻为什么总不好。

以上就是中老年人脾虚怎么食疗方法。很多人感觉脾虚不必吃药，通过注意饮食可以逐步调理。实际上食疗只是具有辅佐感化，结果十分缓慢。脾虚久泻为什么总不好，所以适当的运用中药健脾很关键。推荐大家运用能温养脾胃的中成药，如陈李济补脾益肠丸。

陈李济补脾益肠丸，专注胃肠道消化安康，并且是双层丸的中成药，降低对胃肠道副作用。

内层治标：在肠道中新疆不孕不育医院排名
崩解，发挥涩肠止泻、解痉止痛、止血、生肌消肿的感化，加速炎证和溃疡组织的修复、愈合。

外层治本：在胃中崩解，发挥全身感化，具有补新疆不孕不育医院排名
中益气、健脾温阳、补血生血的功效，使脾气健运、气血生化有源。

以上内容就是针对“中老年人脾虚怎么食疗方法”的简单介绍，相信大家都有了一定的了解。胃脾虚弱的人肠道比较敏感，关于饮食的要求比较高，所以大家一定要多加注意。