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男女最健康的性爱时间表-【新闻】

发布时间:2021-04-09 18:02:36 阅读: 来源:冲击钻厂家

我们更愿意相信在一天的任何时候我们都可以跳上床做爱,问题只不过是有没有时间和心情。错,从古代的时候起,中外的医学家就开始争论什么时辰做爱最合适。中国古人的观点我们大都了解,什么电闪雷鸣之时、刚刚进食之后都不适宜做爱等等。高质量的性爱能让人精神焕发,心情愉快,对夫妻关系也能起到很好地促进作用。性交次数究竟多少才算适当,这是一个较难回答的问题。性欲的强弱各人不同,即使同一个人也受年龄,体质、性格、职业、气候、环境、情绪等多种因素的影响。因此,性生活的次数也不能机械地规定,而要根据双方具体情况适当调节。

一、那么,如何才能获得满意的性爱呢?

1、列个性爱时间表

给性生活设订时间表,听起来令人惊讶,但很多人真的这样做了。有了时间表,夫妻会对性爱充满期待,并为此做好准备。到了性爱那 天,他们会提前安排好工作和生活,调整状态,还可以精心安排前戏,制造浪漫,避免让性爱变得平淡无味。调查显示,有性爱时间安排的夫妻,性生活质量更高, 性经历更加愉悦美妙。

2、把卧室门锁起来

詹尼弗弗兰德斯结婚24年了,有很多个孩子,最小的孩子才11个月,最大的23岁。她开玩笑说不管全家搬到哪里,最要紧的事 就是给主卧室换把新锁。这对夫妻告诉孩子,当他们把卧室门关上后,如果没有紧急情况,孩子们不能随意进入。锁上卧室门,把空间留给自己,是他们保持性爱质 量的秘诀。这一点对于有孩子或与父母同住的夫妻来说非常重要。锁上门,会让夫妻有安全感,放得开,从而全身心地投入到二人世界中。

3、珍惜每次性爱机会

忙碌的生活和工作会挤占人们的性爱时间,让性生活变得匆忙。此时,一定要珍惜每次性爱机会,深情的亲吻,狂热的拥抱……不要简化步骤,而要做得更加完美,注重灵与肉的交融。

4、不断尝试新方法

性爱如音乐,应该有起伏跌宕,一成不变的性爱方式会让人感到乏味。但性爱方式的创新,要以两人都能接受为度。两人一起尝试新的姿势,变换性爱地点,会让你们觉得乐趣无穷。

5、保持交流

交流是夫妻保持亲密的重要方式。你们可以无所不谈,尤其是性爱方面,描述自己的性感受和期望,能激发伴侣性欲望,还能让彼此觉得幸福。

6、性爱优先

不幸福的夫妻总是以头痛、压力大、疲劳或争吵等原因避免过性生活,但是幸福的夫妻会让性生活享有优先权。他们认为,性生活可缓解疼痛、改善睡眠,并让夫妻更快地化解矛盾。

7、相互信任

只有在相互信任、彼此没有紧张感的情况下,才会自然地赤裸相对,把自己交给对方。

8、关心外表和健康

保持身材和健康,会增加对伴侣的吸引力,更会让自己充满自信。

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二、最健康的性交时间

1、晨起早尝鲜

这是男人最喜欢的做爱时间,因为大多数男人在清晨醒来时处于勃起状态。但很多女人的意见相反。女人在做爱过程中更注重情调和享受,所以她们很难容忍 自己和对方没有刷牙就接吻、面对面喃喃细语。另外,早晨的时间经常比较匆忙,很难慢慢预热,往往是快速进入角色,速战速决,没有做爱之后的温存和私语。

2、午间闪电战

这个时间做爱,从体力上来说是非常适宜的。早晨3小时的工作还不至于压垮我们,在工作之余和情人相会别有滋味。我们匆忙走进房间,迫不及待地反锁上房门,热烈地接吻,任凭激情燃烧。

3、午睡小甜蜜

这个时间做爱对男人来说非常合适,因为女人经常抱怨男人做爱之后马上入睡,即使是深夜,他们也该与女伴温存地细语一番才有权力合眼。可在午睡的时候,做完爱马上昏昏睡去,没有人会指责他。

4、晚餐饕餮宴

这本该是晚餐的时间,如果是饱腹做爱,事毕之后会带来身体的极度疲惫,加上已经昏暗的天色,会令你昏昏欲睡懒洋洋没了外出的好心情。所以如果选择此时做爱,最好先不要急着吃晚餐,事后一起走到外面散步,找一家可口的餐馆美餐一顿。

5、深夜最艳情

不管现代男女多么标新立异,勇于打破传统的生活方式,我们都不能否认,最能使我们获得做爱快感的时间依然是这个古代医学家推荐的时段。此时夜幕已完全降临,睡意还没有袭来,一天的活动已经结束,我们可以尽情把自己交给感官,然后安静地睡去。一个高潮比安眠药更有助于睡眠。

三、性交频数

性交次数究竟多少才算适当,这是一个较难回答的问题。性欲的强弱各人不同,即使同一个人也受年龄,体质、性格、职业、气候、环境、情绪等多种因素的 影响。因此,性生活的次数不能机械地规定,而要根据双方具体情况适当调节。新婚期间,性欲比较强烈,性交次数比较频繁。婚后头几个月,一般每周2~3次。 随着年龄的增长,会逐渐减少到1~2周一次。身体较差的人,次数则更少些。夫妻久别重逢,往往性交较频,这是人之常情,但也要适当节制。

性生活是否适度,可用性交次日的感觉作为判断标准。如果双方不觉疲劳,而感到情神饱满,工作有劲,这就表明性生活适度。倘若出现精种不振、头重脚 轻、食欲下降,头昏心慌等现象,则说明有些过度,应加节制。有少数性欲旺盛的夫妇,向来性交频繁,而双方仍心神爽快、精力充沛,也应该认为是适当的。

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