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少说谎有利身心健康

发布时间:2021-01-05 12:01:22 阅读: 来源:冲击钻厂家

少说谎有利身心健康

美国一项研究显示,少说谎有利身心健康。研究人员4日在美国心理学工作者协会年会上发布相关研究报告。   美国印第安纳州圣母大学心理学者征集110名志愿者参与为期10周的诚实实验。志愿者年龄介于18岁至71岁之间。研究人员把志愿者分为诚实组和对比组,要求诚实组在实验期间“无条件杜绝谎言,可以选择略过真相、不回答问题或保守秘密”,对比组则不作要求。   结果显示,说谎少的志愿者生理健康和心理健康均有所改善,例如当对比组志愿者平均少说3个善意谎言时,他们平均少报告一起出现头疼、喉咙疼等生理状况,少报告两起出现情绪低落、紧张等心理状况。这种积极效果在诚实组志愿者身上表现得更为明显。此外,减少说谎行为的志愿者都认为自己的人际关系有所改善。   研究人员相信,这就是志愿者身体变得更健康的主因。   人在说谎时,会不由自主地出现由交感神经引起的血压、脉搏、呼吸和汗液分泌等生理变化。   另有研究显示,讲真话和讲假话时,大脑活动区域不同,总体而言,说谎时大脑需要调遣的活动区域比说真话时要多,需要更费力一些。   乔颖(新华社供本报专稿)

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