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【消息】脸上肉肉多吃什么食物可以瘦脸5种食物成就立体V型脸

发布时间:2021-01-03 00:45:37 阅读: 来源:冲击钻厂家

脸上肉肉多吃什么食物可以瘦脸 5种食物成就立体V型脸

1.菠菜:

小小一把的菠菜含有大量的钾及维他命A和C,但是吃之前要注意烹调方式,因为菠菜是很容易流失营养的食材。

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2.豆苗:

绿色的豆苗菜的营养可不要小看哦,而且其中含有消除水肿的钾,同时豆苗菜还有咀嚼效果,多吃有益哦。

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3.冬瓜玉米汤:

因为冬瓜与玉米具有脂肪、去水肿的功效,而且这种汤的煮法很是简单,持续喝一至两个月,浮肿的肉肉脸就消失了哦。

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4.胡萝卜:

营养多多的红萝卜同样具有瘦脸作用,每天为自已准备一杯现榨的蜂蜜红萝卜汁,很是养颜哦!

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5.坚果:

充分的维生素、油脂,能撑脂肪的肌肉纤维变得强壮有力,让小脸变得立体十足。

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