【消息】秋季吃什么水果减肥吃对水果减肥又美容
发布时间:2021-01-06 15:04:02
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来源:冲击钻厂家
水果减肥法小贴士
1 .不要只吃一种水果,否则营养会不够平均。
2 .每日吸收的热量不得低于800-1000 Kcal一天
3 .只吃水果的话,蛋白质的摄取会不足,所以每天可以喝点牛奶补充。
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