【消息】秋季吃什么水果减肥吃对水果减肥又美容

水果减肥法小贴士

1 .不要只吃一种水果，否则营养会不够平均。

2 .每日吸收的热量不得低于800-1000 Kcal一天

3 .只吃水果的话，蛋白质的摄取会不足，所以每天可以喝点牛奶补充。

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